越睡越困的夏天，一個穴位趕走疲倦……
炎炎夏日，正是適合睡覺的好時節！可是，也容易越睡越困、越睡越倦，甚至四肢困乏不欲活動。這時候，可能您需要這個穴位來祛祛暑濕、趕走疲倦了！三陽，指的是手太陽小腸經、手少陽三焦經和手陽明大腸經，該穴為手三陽經的匯聚、聯絡之處，故名三陽絡。取穴時，伸出手臂，手背那一面，沿著手腕中間距離4寸的位置，距離支溝穴1寸，在尺骨與橈骨之間的酸脹痛點，就是三陽絡穴。
經絡通，百病消！身體經絡通了是什么感覺？
當下現代人，大半都有經絡不通的毛病。究其原因，主要有這么幾個：第一、食用過多含添加劑的垃圾食品，毒素堆積在體內排不出去，堵塞經絡；第二、吃太多冰、吹太多空調，造成濕氣寒邪入侵；第三、久坐不動，整天盯著電腦、手機，不注意鍛煉，導致經絡僵硬；第四、生活壓力過大，情緒低落，造成代謝緩慢，毒素排不出去。如果你已經出現經絡不通的毛病，那么就要及時做經絡疏通了！俗話說：經絡通，百病消，而艾灸就是疏通經絡的好方
濕熱體質可以艾灸嗎？會不會上火？
夏季降雨多，空氣中的濕度大，大家很容易受到“濕熱”的困擾。因此，最近不少灸友問小艾：艾灸可以祛濕熱嗎？會不會越灸越上火？答案是：不會！只要掌握正確方法，艾灸祛濕熱的效果也是杠杠的！濕重的化濕為主，艾灸療法通過補充人體陽氣，來調理體質，是很好的方法。陽氣進入體內，會將濕邪和熱邪驅出體外。
芒種丨“芒”有所獲，“種”有所得
芒種，是二十四節氣的第9個節氣，也是夏季的第3個節氣。顧名思義：芒種就是有芒的麥子快收，有芒的稻子可種。農歷書上言：“斗指巳為芒種，此時可種有芒之谷，過此即失效，故名芒種也。”進入芒種，北方黃淮平原開始進入雨季，長江中下游地區進入梅雨季節，華南地區進入一年中降水最多的時節。天氣潮濕悶熱，梅雨微風中，麥地人頭攢動，是豐收的喜悅和滿足。
小鼻炎，大危害！正確調理，早好早享受
鼻炎指的是由于急性或慢性的鼻粘膜如病毒、病菌感染，或刺激物的作用下受損而導致的，也就是鼻腔炎性疾病的簡稱。提到鼻炎，你會想到什么?鼻子不通氣、憋悶難受?不知覺的流鼻涕?嗅覺降低、食欲下降、頭暈頭痛……鼻炎，不僅讓自己痛苦，讓身邊人看了也不舒服！那么鼻炎是怎么來的1、受過損傷日常生活中難免有點磕磕碰碰，當鼻部受到損傷時，如果沒有進行及時的調理，就會引發炎癥泛濫，就會造成鼻炎的發生。2、疾病感冒常常是
超全兒童艾灸合集！真艾呵護每一天（為孩子收藏）
很多灸友經常會問小艾：小朋友能不能做艾灸啊，因為兒童是純陽之體，再用純陽的灸火去補，會不會導致適得其反呢？小艾想說的是，在現在這個年代，許多家長因為小孩哭鬧就會縱容，導致小孩子喜歡吃油炸的，喝冷飲，身體的陽氣早就慢慢的被掏空了。所以，這個時候才要抓緊時間給他們做艾灸。而艾灸最大的功能是扶補陽氣，主要是扶脾腎的陽氣。腎是先天之本，它主管我們生長、生殖和發育，管著我們的生老病死。如果不從小的時候抓緊，