白露 | 天涼身勿露，灸火暖秋色
露從今夜白，盼得涼風來暴雨又多病，上天早有預告？養生有道，這些要知道！白露·介紹為什么這幾個月天災不斷、疾病劇增？據《黃帝內經》推斷，大暑到白露的4個節氣，是癸卯兔年的四之氣。“濕”為主氣：太陰濕土，“寒”為客氣：太陽寒水。從7月23日到9月23日，之前少雨的地區可能會突降暴雨，引發洪澇。太陰濕土之氣過勝，體內火熱之氣就會郁結。因此這兩個月人也容易突發疾病，例如腸胃炎、喉炎等感染性病癥。白露是反映
藏起來的“強心穴”：身體重要的“排污口”！
總是動不動發脾氣？心臟有時會刺痛、不舒服？這是身體發出的 “求救信號”趕緊疏通這個 “排污口” ！“藏起來”的養生大穴你知道嗎？在一個隱秘的角落，藏著人體重要的養生大穴—— 極泉穴 。腋窩是人體的 “濁水窩 ” ， 極泉穴既是“藏污納垢”的淤堵點 ，也是排濁的清理點 。極泉位置： 位于腋窩頂點，腋動脈搏動處（腋窩最深處）它在肺經、心經、心包經和膽經的交匯處，4條經脈的濁邪之氣都堵在這 。穴名來源：
艾灸不等于“烤肉”，這樣才叫“灸透”！
艾灸離得太近，皮膚又疼又紅連續灸之后，穴位沒感覺了這些算“灸透”嗎？往下看，這才是艾灸真相！艾灸不等于“烤肉”平時大家生活比較忙，艾灸的時間并不多，就想在最短的時間里達到最好的效果。于是艾灸距離越來越近、艾灸穴位越來越多，反而得不償失、越灸越差。因為這些都是表面功夫，皮膚紅燙不代表氣血充足，穴位變多也不代表效果更好。一個穴位在施灸中有無變化、發生了什么程度的變化，關鍵要看這個穴位是否“灸透”！艾灸
【開學必備】“神獸”回籠，有它才心滿意“足”！
暑假結束、神獸回籠“軍訓”通常是開學第一關腳酸、睡不好、吃不飽這些可把“神獸們”累壞了帶上這個“開學必備品”讓孩子重新生龍活虎！好物多用，健康護航一、健康需要它9月開學正逢“流感季”，尤其是還有新冠疊加，孩子更容易中招生病。開學用好兒童艾浴包，用純陽之艾固培孩子的真陽之氣，幫助預防感冒、增強抵抗力。艾浴包既能泡腳，也能泡澡，一物多用、一年適用。用“艾”改善孩子體質，越泡越健康！二、腳酸多泡它軍訓最
“三陽開泰”防病疫，這才是升陽的無上心法！
現在提到“三陽開泰”很多人都會先想到“新冠”但你知道嗎？它除了原本是個祝福語還是升發陽氣的無上心法！如何解讀“三陽開泰”？“三陽開泰”出自《易經》：冬至是“一陽生”，十二月是“二陽長”，正月則是“三陽開泰”。“三陽”是冬去春來、萬物復蘇；“開泰”指吉祥亨通、好運降臨。所以“三陽開泰”原本是個寓意著萬象更新、興旺發達的祝福語。而天人合一，人體的陽氣升發也有類似的漸變過程，不用借助藥物也能有效升陽。一
“三陽”來了？簡單一招讓病毒“煙”消云散！
都說吸煙有害健康但這個“煙”是例外二陽剛走又“陽了個陽”防疫保衛戰再次打響！熏艾保健康防疫注重提高免疫、盡早預防，熏艾就是措施之一。“熏艾條可以除濕、殺蟲、除菌。”疫情期間，鄭州市中醫院就通過艾煙來預防新冠傳染。這是借鑒了“非典”時廣州中醫藥大學第一附屬醫院用艾煙來消殺的做法。當時，廣州中醫藥大學第一附屬醫院沒有死亡病例，幾乎沒有發生交叉感染。防疫是個沒有硝煙的保衛戰，堅持用艾、提早預防，抵抗力好